در دوزهای توصیه شده عارضه جانبی خاصی ندارد
میزان مصرف آرژنین برحسب سن، وزن بدن و شرایط بدنی متفاوت است و از ١ تا ۴ گرم در روز می باشد
کمک به عضله سازی
تقویت سیستم ایمنی بدن
موثر در تولید کراتین فسفات در بدن
تسهیل و افزایش جریان خون محیطی
تسریع در بهبود زخم و التیام بافت ها
افزایش VO2max
افزایش توان جنسی در مردان و زنان
افراد زیر ١٨ سال بدون تجویز پزشک مصرف نشود
زنان باردار و شیرده
افراد دارای سابقه بیماری قلبی، فشار خون، نارسایی کلیوی یا کبدی
افرادی که هر نوع داروی خاص به ویژه نیتروگلیسرین و داروهای درمان ناتوانی جنسی (ویاگرا) استفاده می کنند.
افراد مبتلا به تبخال، آسم و آلرژی
در جای کاملا خشک و خنک و دور از نور و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این محصول به شدت به رطوبت حساس است و حتما دقت شود که درب ظرف بعد از هر بار استفاده بسته شود
آرژنین اسید امینه ای است که نقش های متعدد و مهمی را در بدن به عهده دارد. از جمله می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها و تسریع التیام بافت ها اشاره کرد. این ویژگی برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.
نقش دیگر آرژنین شرکت در سنتز اکسید نیتریک در بدن است. اکسید نیتریک سبب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه می تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایش دهد.
علاوه بر موارد فوق، طی سالیان اخیر مطالعات نشان می دهند که اسیدآمینه آرژنین باعث تحریک ترشح هورمون رشد می شود. هورمون رشد در عضله سازی و ترمیم بافت های آسیب دیده موثر است.