در دوزهای توصیه عوارض خاصی ندارد
روزی یک عدد همراه یک لیوان اب بعد از یکی از وعده های غذایی
کمک به سلامت عمومی بانوان بیش از 50 سال سن
تقویت سیستم ایمنی
کمک به حفظ سلامت پوست و مو و ناخن
کاهش عوارض پیش از قاعدگی
تامین اهن
کمک به سلامت استخوان ها و مفاصل و سیستم بینایی
در صورت داشتن سابقه الرژی به بعضی ترکیبات گیاهی قبل از مصرف پزشک یا داروساز را در جریان قرار دهید
در دمای زیر 30 درجه و در جای خشک ، دور از نور و دور از دسترس کودکان نگهدارید
همیشه در مصرف مکمل ها دقت کنید که ممکن است بعضی ویتامین ها مثل AوD و نیز ریز مغذی هایی مثل اهن در مقادیر زیاد در بدن تجمع پیدا کنند.پس بهتر است از مصررف چند نوع مکمل همزمان اجتناب کنید.