عوارض جانبی معمولا به ندرت و خفیف دیده میشود.
مصرف طولانی مدت و بیشتر از مقدار توصیه شده،ممکت است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد
روزانه یک عدد قرص به همراه یک لیوان آب پس از ناهار میل شود.
در خانم هایی که دارای فعالیت بدنی بالا و یا ورزشکار هستند
در خانم هایی که بدنبال مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و آمنیواسید ها هستند
در خانم هایی که دچار کسلی و بی حالی هستند
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک معالج مصرف گردد
در صورت وجود هرگونه بیماری به ویژه بیماری های صرع و هموکروماتوز،با نظر پزشک معالج مصرف نمائید.
در محیط خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود
بعلت داشتن مقادیر زیادی از خانواده گروه ب،در کاهش خستگی، افزایش انرژی بدنی ،حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و... موثر است.
همچنین با داشتن روغن گل مغربی، در کاهش التهابات و تنطیم تعادل هورمونی، نقش بسزایی دارد.