در بخی افراد ممکن است سبب نفخ و یبوست گردد
طبق تجویز پزشک و روزانه ۱ الی ۲ عدد قرص بعد از غذا همراه یک لیوان کامل خنک میل نمایید.
رشد،ترمیم و استحکام استخوان ها
مکمل های حاوی کلسیم جذب برخی از دارو ها تغییر مدهند لذا لازم است دارو را با فاصله زمانی از بقیه دارو هامصرف کنید.
در دمای زیر25 درجه و دور از نور ورطوبت و نیز دور از دسترس کودکان نگهداری کنید
روی (زینک) عنصر معدنی لازم برای ساخت بسیاری از پروتئین های بدن بوده و نقش آن در رشد و نمو، افزایش توده استخوانی و ترمیم سریع تر شکستگی ها ثابت شده است. دریافت روزانه این املاح معدنی در مقادیر توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، به عموم مردم و خصوصاً به گروه های در معرض خطر مانند کودکان در سنین رشد، زنان باردار و شیرده، زنان در دوران یائسگی و مبتلایان به پوکی استخوان تاکید می شود. همچنین دریافت منیزیم کافی، علائم سندرم قبل از قاعدگی و یبوست را نیز کاهش می دهد.