یا تا حداکثر دو عدد کپسول بعد از غذا همراه یک لیوان اب سرد
کمک به تامین ویتامینD و منیزیم بدن میکند .باعث کاهش دفعات شدت گر گرفتگی در زنان یائسه میگرد.در جلوگیری و بهبود درد های نوروپاتیک ناشی هرپس زوستر(زونا) و نوروپاتی دیابتیک و سندروم تونل کارپ موثر است.کمک به کاهش حملات میگرن.کمک به تنظیم فشار خون و کاهش یبوست
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود. در بار داری و شیر دهی با پزشک خود مشورت کنید
در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد ،در جای خشک و دور از نور و نیز دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.