مصرف خوراکی: منیزیم برای بیشتر افراد در صورت مصرف با دوز مناسب به احتمال زیاد ایمن است. دوزهای کمتر از 350 میلی‌گرم در روز برای بیشتر بزرگسالان بی‌خطر است. در بعضی از افراد، منیزیم ممکن است باعث ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ، اسهال شود. وقتی منیزیم به مقدار بسیار زیاد (بیش از 350 میلی‌گرم در روز) مصرف شود، می‌تواند خطرناک باشد. دوزهای بالا ممکن است باعث تجمع بیش از حد منیزیم در بدن شود و باعث عوارض جانبی جدی از جمله ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین، گیجی، کندی تنفس، کما و مرگ شود.
مطابق دستور پزشک و یا حداکثر روزانه سه عدد قرص همراه غذا
انواع افسردگی ها
رفع خستگی و بهبود اختلال خواب
کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات
تنظیم سطح قند خون در بیماران دیابتی
سطح پایین منیزیم در خون
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی PMS
بهبود علائم اختلال بیش فعالی کم توجهی (ADHD)
حفظ سلامت قلب و حفظ فشار خون طبیعی
کمک به آرامش سیستم عصبی (استرس و بیقراری)
درمان اختلالات گوارشی
مصرف این دارو در نارسایی کلیوی
فنیل کتونوریا
بیماری میوکارد
حساسیت به هریک از ترکیبات سیترامگ ب6 ممنوع است
زیر25درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود
مصرف مکمل منیزیم ممکن است اثر هر نوع آنتی‌بیوتیک را کاهش دهد، پس بهتر است با رعایت فاصله حداقل 2 ساعت مصرف شوند.
داروهای پرفشاری خون: از آنجایی مصرف منیزیم ممکن است فشار خون را پایین بیاورد، پس مصرف همزمان با داروهای کاهنده فشار خون می‌تواند منجر به افت فشار خون شدید شود.