پودر وی آلبومین برای افراد سالم فاقد عارضه می باشد.
روزانه ۵ پیمانه ٣١ گرمی ( ١۵۵ گرم) از پودر را در ۵٠٠ میلی لیتر(نیم لیتر)آب، شیر یا آبمیوه کامل حل کنید و ترجیحا در چند وعده به صورت خنک بنوشید.
روز تمرین: ٢ تا ٣ پیمانه ٣١ گرمی تا ٣ ساعت قبل از تمرین و ١ تا ٢ پیمانه نیم تا یک ساعت بعد از تمرین
روز غیر تمرین: ١ ساعت بعد نهار و شام ١ تا ٢ پیمانه
مناسب برای دوره بدنسازی
افزایش وزن و حجم عضلات
جلوگیری از تحلیل عضلانی
افراد مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این مکمل خودداری نمایند.
مصرف این مکمل در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و بیمارانی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند، تحت نظر پزشک و یا متخصص تغذیه مجاز می باشد.
ترجيحاً مصرف اين مكمل پروتئيني دو هفته قبل از شروع مسابقه به حداکثر یک پیمانه کاهش یابد (در مورد ورزشكاران پرورش اندام بهتر است يك ماه قبل از مسابقه مصرف اين مكمل قطع و به جاي آن تا سه روز قبل از مسابقه، مكملهاي پرپروتئين و کم كربوهيدرات نظير Golden Whey ، Pure Protein و Iso Whey مصرف شود ).
اين مكمل بايد همراه با آب زياد مصرف شود تا مواد زايد حاصل از متابوليسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلاني هنگام تمرين ايجاد نكند.
در حای خشک و خنک و دور از نور و در ظرف در بسته نگهداری شود
وی آلبومین کربوپروتئین است که در دسته مس گینرها قرار می گیرد. به عبارتی به افزایش حجم و وزن کمک می کند. پروتئین این کربوپروتئین همان طور که از نامش پیدا است از نوع آلبومین یا همان سفیده تخم مرغ می باشد.