بسته به شرایط سنی مصرف کننده:
از یکسالگی تا پایان هشت سالگي، یک قاشق چای خوری
از ابتدای 9 سالگی تا پایان 18 سالگی، یک قاشق چای خوری روزی 2 بار
افراد 19 سال به بالا،یک قاشق چای خوری روزی 3 بار
از کودکان یکسال و یکسال به بالا و همچنین افرادی که در بلع قرص ها مشکل دارند قابل استفاده میباشد.
در افرادی که به ویتامین ث حساسیت دارند یا افراد مبتلا به تالاسمی منع مصرف دارد.
زیر 25 درجه سانتیگراد و در محیط خشک و خنک نگهداری شود.