در دوز های توصیه شده عارضه خاصی ندارد
جهت کاهش وزن محتوی یک ساشه را در یک لیوان آب خنک حل نمایید، نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
جهت ساخت عضله محتوی یک ساشه را در یک لیوان آب خنک حل نمایید و بعد از غذا بنوشید.
کمک به تامین انرژی روزانه
کمک به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری
کمک به جلوگیری از اتلاف پروتئینهای بدن و تحلیل عضلانی در افراد تحت رژیم های کاهش وزن
گلوتامین در اثر حرارت تبدیل به گلوتامات و آمونیوم شده و متعاقبا آمونیوم حاصله با یک گلوتامین دیگر تشکیل پیروگلوتامیک اسید می دهند که نوروتوکسین است؛ لذا حرارت دادن یا مخلوط کردن این محصول با آب جوش ممنوع بوده و می تواند مضر باشد.
با توجه به ناپایدار بودن گلوتامین در محیط آبی، بهتر است بلافاصله بعد از مخلوط کردن با آب، مصرف شود.
در حای خشک و خنک و دور از نور ودور از دسترس کودکان نگهداری شود
پروتئین وی (آب پنیر) استخراج شده از شیر، یک پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا بوده و در مقایسه با پروتئین کامل شیر، تخلیه معدوی، هضم و جذب سریعتری دارد.
گلوتامین یکی از اسیدآمینههای غیرضروری میباشد که در بدن انسان از اسیدآمینه های شاخه دار ساخته می شود. این اسید آمینه فراوا نترین اسید آمینه در عضلات بوده و علاوه بر نقشی که در ساختار پروتئینها ایفا می نماید، پیش ساز اسیدهای نوکلئیک است و به همین دلیل برای سلولهای با سرعت پرولیفراسیون بالا مانند لنفوسیتها، ماکروفاژها، انتروسیتها، فیبروبلاستها و سلو لهای اپیتلیوم روده و کلیه اهمیت بسیاری دارد و سوخت ارجح سلو لهای اپیتلیال و گلبو لهای سفید می باشد.
مکمل یاری با گلوتامین باعث کاهش کاتابولیسم و تحریک سنتز پروتئین می شود.