مصرف گلوتامین ممکن است در برخی افراد سبب بروز حساسیت شود. توصیه می شود قبل از مصرف مداوم با حجم کم آزمایش شود.
5 گرم معادل نصف پیمانه پس از تمرین و پیش از خواب با 200 میلی لیتر اب خنک مخلوط و میل شود
حفظ توده عضلانی
تسریع دوره ریکاورری و خستگی پس از تمرینات سنگین
تقویت سیستم لیمنی
بهبود عملکرد سیستم گوارش
تسریع دوره ریکاوری در بیماران با کاهش توده عضلانی و سوختگی های شدید
هشدار مهم:
گلوتامین در اثر حرارت تبدیل به گلوتامات و آمونیوم شده و متعاقبا آمونیوم حاصله با یک گلوتامین دیگر تشکیل پیروگلوتامیک اسید می دهند که نوروتوکسیک است؛ لذا حرارت دادن یا مخلوط کردن این محصول با آب جوش ممنوع بوده و میتواند مضر باشد.
در جای کاملا خشک و خنک و دور از نور و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان است. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نیست با این حال در برخی موارد به مانند بعضی از بیماریهای گوارشی یا برای ورزشکاران میتواند مفید باشد.